Fõoldal  
BEMUTATKOZÁS ÓRA TÍPUSOK EDZŐK ÓRAREND ÁRAK GALÉRIA KAPCSOLAT
 

>

  B40 FITNESS CLUB
 
> BEJELENTKEZÉS
 
E-mail cím:
Jelszó:
 
Jegyezz meg! Belépés
 

>

  Jelszó emlékeztető
Létszám edzőteremben
0 fő






HÁZIREND
Köredzés Ágival

A köredzés egy lendületes, erő-állóképesség fejlesztésére épülő csoportos óra, amelyet nők és férfiak egyaránt kedvelnek. Az edzés során állomásokon dolgozunk, ahol időre végzett gyakorlatok váltják egymást, rövid pihenőkkel. A gyakorlatok változatosak, lehetnek erősítő vagy pulzusemelő, cardio típusúak is, így garantáltan nem lesz unalmas az óra. Minden feladatnak van könnyített és nehezített változata, így bárki megtalálhatja a saját szintjének megfelelőt. Az órán végig melletted vagyok: bemutatom a gyakorlatokat, segítek a helyes kivitelezésben, javítom a hibákat, és figyelek az időre is, hogy te csak a mozgásra koncentrálhass. Ha szeretnél egy kihívásokkal teli, energikus, jól felépített edzésformát kipróbálni, ahol mindig pozitív a légkör, csatlakozz!
 
Edzők:

Ági,

B40 Fitness © 2013 Minden jog fenntartva. Adatvédelem